Mejor por dentro y por fuera

Mejor por dentro y por fuera

¿Sabéis? Llevo ya varias semanas comiendo de forma sana y equilibrada al tiempo que he eliminado de mi vocabulario la palabra “dieta”. Y es que cada vez estoy haciendo más caso a todo lo que leo sobre nuestra forma de comer y lo que era antes la dieta mediterránea y en lo que se ha ido convirtiendo con el paso del tiempo, lo que me ha llevado a estar cada día más concienciada con lo que dicen muchos nutricionistas como Juan Llorca entre otros, y es que si queremos estar sanos y en nuestro peso ideal no hay que recurrir a las dietas que, de por sí, tienen caducidad, lo que hay que hacer es cambiar nuestros hábitos de vida y plantearnos llevar una alimentación mucho más saludable.

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