Hay momentos en los que una no busca simplemente aliviar una contractura, sino reconectar con su propio cuerpo. Yo llevaba semanas sintiéndome rígida y tensa, como si la piel fuera solo una envoltura que me separaba del mundo. Trabajaba demasiado, dormía poco y me había acostumbrado a vivir con los hombros elevados, la mandíbula apretada y la respiración corta. Decidí

La mayoría de la gente suele fijarse en lo grande, en lo llamativo. Se habla del coche nuevo, del móvil de última generación, de la tele enorme que ocupa media pared. Pero casi nadie se para a pensar en que muchas de las cosas importantes de la vida se sostienen en detalles mínimos. Cosas que parecen tontas, tan pequeñas que

Durante la depresión, los pensamientos recurrentes son afilados cuchillos que atormentan el cerebro del enfermo y que le puede llevar a cometer actos de fatales consecuencias. La depresión no es un estado de ánimo, como algunos piensan, sino una enfermedad grave con una marcada base bioquímica. Todavía está extendida entre la sociedad la idea de que la depresión es un

La huella de carbono se ha convertido en uno de los indicadores clave para entender el impacto ambiental de nuestras actividades, tanto a nivel individual como corporativo. En términos simples, representa la cantidad total de gases de efecto invernadero, especialmente dióxido de carbono, que se emiten directa o indirectamente a la atmósfera como consecuencia de la producción, consumo y transporte

El suicidio y lo que tenemos en nuestra mente, nuestros pensamientos, son cuestiones que tienen una conexión que no se puede negar. Como os decíamos más arriba, una de las claves para poder reducir el número de personas que lo llevan a cabo o que lo piensan es generar contenido que vaya destinado a detectar cuándo puede haber señales que

Hay plagas y plagas pero las ratas no son sencilla de eliminar y hay que llamar a un experto para que utilice productos y herramientas que sean las adecuadas. Se trata de animales que pueden transmitir a los seres humanos y a otros animales que haya en casa enfermedades muy graves y los profesionales que se dedican a eliminar plagas

Hay situaciones en la vida que no se las recomiendo a nadie. Una de ellas es la de quedarte sin trabajo a los 50 años. La verdad es que es muy jodido, con perdón. Siempre se dice que la edad no tiene que ser un impedimento para cumplir tus sueños. Que si quieres, puedes. Pues bien, esto no es cierto.

La mejor manera de entender algo, es adentrarse en ese algo. Cuando de personas se trata, no solo hay que adentrarse en ellas para entenderlas, en muchas ocasiones, es necesario ponerse en su lugar y situación. Hacer esto puede resultar difícil en una situación normal, la empatía a veces falla y nos cuesta. Sin embargo, cuando la persona a la

El verano es para descansar, eso lo pienso yo y creo que casi todo el mundo, no es la época ideal para que un niño se pase horas frente a una mesa con libros y cuadernos, cuando lo que quieren es quedarse tirado en el sofá con su móvil o tablet durante horas (cosa que hay que evitar), correr, jugar

Es posible que estés aquí porque quieras prepararte unas oposiciones de Lengua y Literatura pero no sepas muy bien cómo hacerlo ya que se trata de un camino que resulta complicado. Hay personas que, cuando estudian oposiciones, se lo preparan todo por su cuenta pero hay quien necesita la ayuda de un buen profesional. ¿Es malo acudir a una academia